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やか☆まいーしゃ
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屋根にいるお隣さん
2014年01月31日
といっても人間ではありません。 お隣の1階の屋根がうちの2階から見え...
たるみが気になります。
2014年01月30日
私はずっと痩せています。 多分高校生の頃から体重の変動がほとんどありま...
インフルエンザその後
2014年01月28日
昨日も書きましたが、インフルエンザになった娘は イナビルという薬を1度だ...
とうとう娘がインフルエンザになりました。
2014年01月27日
仕方がありません。 電車通学、学校に塾、ちょっとした寝不足で体力が落ち ...
少しづつですが、季節はかわっています。
2014年01月24日
今年も自宅の梅の木に沢山蕾がつきました。 我が家の梅は薄いピンクのお...
久しぶりに思い出しました。
2014年01月23日
'07~'10まで中東のカタールに暮らしていました。 あんなに暑い国でも...
外反母趾の方はいませんか?
2014年01月22日
90歳になる叔母は長年きついパンプスを履いていたせいなのか ひどい外反母...
盲点となっている背筋
2014年01月21日
筋肉をつけると老化防止にも役立つようで、 昨今関連本や雑誌などで筋力とい...
末端の運動
2014年01月20日
本日は大寒です。 私は幼い頃からしもやけに悩まされています。 特に...
久々に夢中です。
2014年01月19日
私の父は昔大相撲関係の仕事をしていたことがありました。 (残念ながら力士...
珍客
2014年01月17日
我が家は一応都会にあります。 23区内です。 今朝はすごい珍客が来...
引き続き骨強化を心がけます。
2014年01月16日
今年も昨年同様、「骨」強化プロジェクトを続けます。 そこで、おさらい...
今年続けたいこと2
2014年01月15日
物を飲み込む力は本当に大切です。 お腹がすいていても飲み込めなくては...
今年続けてみたいこと
2014年01月14日
元気な年配の方々が大勢いらっしゃいますが、 みなさんにある共通点がある気...
明けましておめでとうございます。
2014年01月12日
皆様、年末年始を如何お過ごしでしたでしょうか。 今年も宜しくお願いい...
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おだやか、すこやか、ほがらかにくらす
by kidhana
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